Pensando en las actividades de ejercicio físico al aire libre...

Haciendo clic en este enlace, podrán ver una presentación sobre lo expresado Promoción de salud para actividades al aire libre

XXIII Semana del Corazón.

Este 2014 celebramos la XXIII Semana del Corazón en Uruguay desde el lunes 29 de setiembre, Día

 Mundial del Corazón, hasta el 5 de octubre. El lema de este año es "Creando más entornos

saludables para el corazón".

Los ambientes en los que vivimos, trabajamos y jugamos tienen un efecto directo en nuestra salud. Toda persona tiene derecho a tomar decisiones saludables para el corazón pero muchas se encuentran en entornos desfavorables, lo que limita su capacidad de hacerlo. La buena noticia es que todos podemos tomar decisiones positivas para crear más entornos que favorezcan la elección cardiosaludable.

En nuestras casas: realizar cambios para que el hogar se torne amigo del corazón. Como por ejemplo: tener una alimentación variada, cocinar con menos sal, colocar frutas y verduras frescas en lugares accesibles e incorporar la actividad física a nuestra rutina familiar.

Nuestras comunidades: averiguar lo que su comunidad quiere y puede hacer para que su corazón tenga un vecindario amigable y saludable. Motivar acciones comunitarias que sean el motor de los cambios. Trabajar para la disponibilidad de ciclo rutas, gimnasios al aire libre, ciclo-vías recreativas y en la accesibilidad a los servicios de salud para los controles de los factores de riesgo cardiovasculares.

Nuestras naciones: averiguar lo que los responsables políticos nacionales y mundiales pueden hacer para ayudar a las personas a tomar decisiones saludables para el corazón (leyes y programas).

Actividades a tener en cuenta

Movilizaciones Comunitarias
• Promover la prevención de los principales factores de riesgo cardiovasculares modificables (tabaquismo, hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto, obesidad, estrés, sedentarismo). Se invita a hacer énfasis en la promoción de la alimentación cardiosaludable y de la actividad física.
• Coordinar con instituciones y organizaciones del medio para organizar actividades, como por ejemplo: realizar ferias, muestras de alimentación cardiosaludable,  informar sobre los productos disponibles más adecuados y   trabajar el contenido del etiquetado.
• Promover en hoteles y restaurantes recetarios cardiosaludables.
• Promover la actividad física: carreras, corre-caminatas, bicicleteadas, ejercicios gimnásticos, competencias deportivas, actividades recreativas al aire libre, demostraciones físicas no competitivas, videos, foros y manifestaciones artísticas de diversa índole.
• Instalación de circuitos aeróbicos controlados y equipos de gimnasia al aire libre.
• Utilizar las redes sociales para promover, realizar comunidades virtuales que nucleen preferencias cardiosaludables. Realizar activaciones en los medios sociales.

En los lugares de trabajo:
• Difundir el programa de actividades que se ha organizado con la comunidad.
• Promover medidas de protección y de autocuidado relacionadas con la salud cardiovascular, con amplia participación de obreros y empleados.
• Fomentar iniciativas que surjan en comercios, talleres y fábricas.
• Realizar pausas activas laborales (10 minutos de actividad física).
• Facilitar una alimentación adecuada para trabajadores.
• Capacitar en Resucitación Cardiaca Básica.

En los centros educativos:
• Lograr que se dedique un espacio de información a los alumnos sobre la promoción de estilos de vida cardiosaludables.
• Promover entre los alumnos la preparación de material audiovisual (afiches, carteleras, pasacalles) difundiendo la Semana.
• Coordinar con organizaciones e instituciones locales el apoyo a eventos organizados por escolares y jóvenes.
• Difundir material audiovisual de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular. Videos de alimentación, actividad física y resucitación cardiaca básica aquí: http://cardiosalud.org/recursos-educativos/videos-0

XXXIII Semana del Corazón

El Año Internacional de la Cristalografía

El mundo de los cristales es, como todo el universo, bello, y sin duda alguna, es de una belleza que fácilmente se entiende, que atrae nuestra atención y que entra por nuestros ojos. Esta belleza atrajo a un número de curiosos e investigadores de todos los tiempos, cautivados por la contemplación de minerales cristalizados. Esta fascinación les llevó a tratar de comprender qué tipo de orden es necesario para que un cristal tenga existencia; de este estudio nació en el transcurso de los tiempos una ciencia basada en elestudio del orden y de la simetría, la Cristalografía, ciencia que se dedica al estudio de las estructuras cristalinas y las propiedades, a veces mágicas de cristales.

La Asamblea General de Naciones Unidas proclamó 2014 Año Internacional de la Cristalografía , IYCr2014, conmemorando de esta manera, no solo el centenario de la difracción de rayos X como herramienta para el estudio de la materia cristalina, sino también el 400 aniversario de la observación de simetría en los cristales de hielo (Kepler,1611), que dio comienzo al estudio profundo de la simetría en los materiales. Entre otros puntos, la resolución reconoce que la comprensión material de nuestro mundo se debe en particular a esta ciencia y subraya que la enseñanza y aplicación de la misma es fundamental para hacer frente a múltiples desafíos esenciales para el desarrollo de la humanidad

La ONU declara el 2014 “Año Internacional de la Agricultura Familiar”

administrador

El acuerdo, resalta el papel de la agricultura familiar en la provisión de alimentos, el mantenimiento de los espacios y culturas rurales, la gestión de la biodiversidad y la superación de la pobreza.

Fuente: http://www.familyfarmingcampaign.net/

La Asamblea General de la ONU, en sesión plenaria, ha declarado el 2014 como Año Internacional de la Agricultura Familiar (AIAF). Esta declaración viene precedida por una campaña mundial en favor de su establecimiento que se ha prolongado a lo largo de cuatro años y que ha contado con el apoyo de 60 países, las agencias de Naciones Unidas FAO y FIDA.

El Foro Rural Mundial (FRM) señala que para todas las organizaciones adheridas al Año Internacional de la Agricultura Familiar se abre ahora una nueva etapa, el Programa mundial 2012-2013 para la preparación del AIAF 2014, "que llevará a cabo numerosas iniciativas destinadas a convertir el AIAF, en un acontecimiento inolvidable, en una gran oportunidad para que se realicen muchas de las aspiraciones y demandas de las mujeres y hombres del campo, pastores, pescadores artesanales y comunidades indígenas".

La FAO, en colaboración con otras organizaciones de Naciones Unidas, como el FIDA, tendrá a su cargo, a petición de la Asamblea General de la ONU, la elaboración del programa oficial del AIAF 2014.

Mayor información en http://www.familyfarmingcampaign.net/Default.asp?&id=es

BIENVENIDOS AL BLOG 2014

Queridos compañeros, les hago llegar augurios de un fructífero año laboral, donde podamos comunicarnos y compartir experiencias  desde nuestras  perspectivas de la educación.

Deseo informarles que continuamos trabajando desde el Área de Educación para la Salud en dos ejes temáticos:

1-     Salud personal y grupal

2-     Salud Ambiental.

Desde las coordinaciones y articulaciones con los Programas de Tránsito Educativo, Educación para la Sexualidad, Salud Bucal, Estrategia Escuelas Promotoras de Salud, se planificarán  líneas de trabajo que se verán desarrolladas en actividades  consensuadas con los actores demandantes.